Vet att det har vart riktigt tunt med uppdateringar den senaste veckan, men skyller på intensivt plugg inför en monstertenta som jag hade i torsdags, gick la sisådär... Fredagen spenderades halvdöd i soffan och har hela lördag och söndag suttit med en hemtenta, sistaminutenplugg javisst!
Har till råga på all dragit på mig en förkylning, hade känningar redan i torsdags när jag skulle dra av ett bröstpass med kristian, kände mig laddad o hade fått till laddniningen med tillskotten riktigt najs men efter 5 set bänk klev jag rakt in i väggen, ingen ork alls, hjärnan kändes som mos, fyfan va värdelöst!! Tog några bilder på passet, filmade lite dips, men gick riktigt dåligt, fick iväg 15 som max, normala brukar vara minst 20 på varje set...
Fredagens pass var tänkt att vara benprio, laddade på med EAA-xx o begav mig, körde några set lätta böj, fortfarande ingen ork, allt som allt 5 set på 80 kg, djupa fina men saknade fortfarande orken att ge 100%
Så, tänkte sammanfatta min helg lite kort och sen fortsätta med träningen imorgon om allt känns ok. Har mer eller mindre spenderat helgen begravd i kolhydratrik kost, gott som fan men inte jättebra för formen. Känner mig dock piggare nu så jag har höga förhoppningar, börjar dessutom med ett nytt träningsprogram för fyra veckor framöver, sen blir det ett program som riktar sig till 100% på FF övningarna, hoppas man inte sållas ut bland alla anmälda.
Har hunnit med att testa nya Vitamin Well sötad med den "nya" växten Stevia, 0 kcal och bra smak!
I lördags drog vi ner på stan och tröck en fet buffé på Ghingis i stan, tallrik nummer 1
Tallrik nr 2
Dippar lite, bra tryck i underarmarna, synd att de inte räckte hela vägen!
Språktek-tenta, sugigaste plugget någonsin
Lite Flääxx
