Det verkar vara en överansträngning av infästningen av quadsen på knäskålen. Har även upptäckt en obalans i muskulaturen, är starkare i vänster quad, och i höger baksida, så är la inte så konstigt att vänsterknät spökar då det fått mer belastning än det klarar nu när jag stegat upp vikterna!
Ska ner till Stadium idag och kolla om jag eventuellt pronerar onödigt mycket samt titta på ett "knästöd" för värme osv när jag väl tränar..
Så från och med nu blir det aktiv återhämtning veckan ut följt av en vilovecka i Norraste Norrland med Malin, ska bli grymt kul! Dock ska vi försöka få in ett pass under den tiden, låter dock knäna vila under den perioden!
