Dagen har vart bra, kört ett riktigt najs axelpass, bra flow och bra tryck. Känner mig riktigt mör...
Körde axelpress, sittande axelpress bakom huvudet i smith, träffar sjukt bra ! Sidolyft, framåtlyft, shrugs och lite mer sidolyft. Skickade även på biccarna en omgång, riktigt bra pump, märks att jag inte gett biccarna så mycket tid på gymmet på senaste tiden, men börjar komma ifatt igen.
Håller på att förbereda matlådor tills imorgon, fastar från lunch tillochmed lunch på fredag. Funkar fortfarande riktigt bra och formen blir bara bättre och bättre :)
![]() |
| Funkar stört bra med fasta! |
//Alex

