lördag 28 april 2012

Best Of the Best, Grym Träning, Grym dag...

Tja !

Sitter här o sippar på lite BSc Hydrolysat till frukost, trött, sliten och med duktig träningsvärk.

Gårdagen var verkligen fullspäckad, tror jag fick totalt 2h "fri" tid där jag inte behövde göra någonting. Men shit va kul jag har haft.

Det började som sagt med tenta kl 08;00, slutförde den och jobbade mig hemåt, satt hemma o chillade lite med Erik innan det var dags att bege sig mot Cloetta Center för att rigga upp MMSports monter inför Best Of the Best.



Ganska precis när vi var klara ringde Kristian och Leo, de va lite träningssugna så vi laddade på och drog oss till gymmet för ett snabbt pass. Det blev mycket fokus på Dipsen, mycket grym input av Sewén, Tim och Leo. Vi värmde 3 korta set och sen var det tre maxningsset, gick rätt bra, Kristian dömde enligt F5 reglerna, mot slutet så fick jag ingen borträknad iallafall.

Man kände att man låg i lä när man tränade med dessa grabbar, shit vilka maskiner, Kristian gjorde 60 reps sista setet, Tim jobbade riktigt bra han med och Leo va sjukt seg... fattar inte hur han pallade pressa vidare.

Hoppade vidare till bänken, lätta vikter som fan, mör sen dagen innan samt helt stum i triceps. Körde nåt set på 80, 70, 60, 50(maxrep) Fick mycket värdefull input här med, blir att bana in rörelsemönstret ordentligt framöver.


Sen var det dags att återvända till Cloetta, portarna till galan skulle öppnas inom timmen...
Väl tillbaka där gick vi igenom kassa etc, fick våra jobbpass och träffade resten av Team BodyScience ELITE, Olle och Lelle. Riktigt trevliga människor och sjukt kul att äntligen få träffa ansiktena bakom skärmen(har endast haft mailkontakt tidigare).




Sen var det boxning i världsklass, shit vad en tjej på 60kg kan ta stryk, hela 10 ronder gick Frida Wallberg mot Amanda Serrano, det hela slutade dock i seger för svensken och hon tog hem världsmästartiteln.
STORT GRATTIS TILL FRIDA WALLBERG!



Nu vankas det dock lite plugg, sen ladda inför gym, blir nog Bicep/Mage idag, enda ställena jag inte har träningsvärk nu, haft ett par riktigt grymma träningsdagar men riktigt duktiga, kompetenta personer. Mycket nyttig input och mycket att tänka på inför F5..

Nu ser jag verkligen fram till teamträffen i juni, och att få träffa HELA gänget från TeamMMSports, TeamBodyscience (Elite).

Tack för en grym gårdag alla inblandade!