Dagens benpass avklarat, kände mig lite sliten i knäna så fick bli lite lättare böj ett par set följt av 3 drop-set benspark inspirerat av GustafOllas. Körde lite lårcurl, gynstol och vadpressar, grotesk pump i benen för ovanlighetens skull, man kanske skulle kunna misstänka att frukosten har något med det att göra då jag normalt sett inte äter frukost...
Resten av dagen blir det helt enkelt att käka mycket, mysa med Malin och få massa plugg gjort :)
Avengers ikväll !
Hittade förresten ett rätt kul klipp om gym-idioter, det bästa är helt klart att man känner igen alla profiler de tar upp :)
Imorgon är det en välbehövlig vilodag, och måndagen bjuder på en liten mini F5 där vi kör alla "grenar" på samma pass och på den vikt vi väger in på.
Kör hårt
//Alex
