Vaknade upp imorse med relativt ömma knän, men eftersom rygg stod på schemat va humöret på topp !
Avbröt fastan kl 13;00 med lunch på HälsoFreak, en "nyttig" resturang på stan. Riktigt god mat med ett lagomt högt energiinnehåll. Svängde dessutom förbi den lokala gymbutiken och inhandlade ett par Celcius, blir att beställa ett gäng med nästa beställning från MMSports, börjar även få slut på protein, aminosyror och lite annat smått och gott.
Träningspasset gick riktigt bra, förutom att högerknät smärtade under marklyftet. Sjukt segt att det aldrig blir nån ordning på det. Fick dock många bra tips av Joachim Bartoll, riktigt skönt att han tog sig tid att svara på mina frågor även fast han inte coachar Team MMsports(han ansvarar istället för Team BodyScience) massa credit till honom!
Har precis ätit en riktigt fin portion proteinfluff ala Gustaf Ollas, och innan det kycklingfile marinerad i jordnötssmör och Sweet-Chili till det blev det en sallad och en hemgjord salsa.
Blev sjuukt gott måste jag säga och med helt ok näringsvärden, det är inte alltid hemskt att dieta :)
Kan bli lite dåligt med uppdateringar de närmaste 1,5v då tentaperioderna drar igång för fullt men ska försöka att uppdatera åtminstone varannan dag...
Nästa vecka är det dessutom Best Of the Best by MMsports i linköping, ska bli riktigt spännande att se och hoppas även att det dyker upp ett gäng ut teamet så vi kan köra några fina pass.
Kötta på
//Alex
