Haft en riktigt grym dag idag !
Började med en PW i det strålande solskenet, riktigt skönt sätt att vakna till på! Spenderade sen nån timme i solen, har fått rätt bra färg på två dagar...
Sen var det dags att slutföra hemtentan, följt av ett möte med halva KvTill-gruppen gällande designen av prototyperna. Laddade med BCAA, glömde Gakkic, följt av Malto EAA och PWO. Inlines med Max till gymet, vädret är lite för bra för att vara sant asså ! Mötte Jonte och Jocke på vägen, hade på känn att passet skulle bli bra, härliga grabbar !
Blev dock bara tre övningar idag, nämligen bänkpress, böj och chins, körde i och för sig 10set+ i böjen och 5-7set i bänken så det blev en hel del. Blev även en del lek i form av muscle up's och andra lekar i chinsräcket.
Dessutom har MMSports ett riktigt grymt erbjudande för tillfället, något som verkligen kan toppa av era dieter eller ta er träning ett snäpp högre.
Sitter för tillfället och konstruerar ett flödesschema för hur appen vi ska utvärdera fungerar. Ser ut att bli riktigt najs faktiskt. Snart dags för middag nr2, blir nog lite lövbiff med sallad och eventuellt en shake.
Kör hårt
//Alex@Matochmuskler
